راز سلامتی

adminadmin
23 بازدید
راز سلامتی

سلام دوستان گرامی در این سری از مطالب کاربردی سایت زرین طب به بررسی نکاتی پیرامون راز سلامتی بپردازیم بنابراین خواهش میکنیم با ما همراه باشید.

چاق و لاغر شدن پی درپی باعث (بیماری) می شود. بهتر است در همین وزنی که هستید باقی بمانید.

می توانی بگویی به خاطر چاقی است که دیگران از تو فاصله می گیرند نه به خاطر خودت. این هم بهانه بزرگ دیگری است. اگر کسی شما را دوست ندارد یا ترک تان می کند، می توانید بگویید از (چاق) بودن شما خوشش نمی آید.

ممکن است حتی مسئله بزرگ تری مطرح باشد. همه می توانیم با چاقی کنار بیاییم. اگر چاقی را برطرف کنیم، ممکن است با مسئله بزرگ تر دیگری روبه رو شویم. از این رو چه بهتر که چاقی را نگه داریم تا گرفتار مشکل بزرگ تر نشویم.

برای مجازات کردن کسی. اگر کسی نخواهد که شما چاق باشید، سلاح مهمی به شما می دهد.

هر وقت نبود، می توانید به سراغ یخچال بروید. بدن تان را دوست ندارید و طوری با آن رفتار می کنید که انگار راز سلامتی از آن متنفرید. چرا باید برای کسی که از او متنفرید کاری کنید؟ شما شایسته لاغر بودن نیستید. آسیب پذیر می شوید. زرهی که از شما حمایت می کند از بین می رود و شما در معرض دید دیگران قرار می گیرید. بهتر است چاقی خود را حفظ کنید.

تمرین ها(۱۵ دقیقه)

فهرستی از همه دلایلی که مانع شده اند شما در گذشته وزن خود را کم کنید، با ما آن ها را فهرست نکرده ایم، تهیه کنید.

پازلی بدون راه حل؟

تاکنون به کجا رسیده ایم؟ به طور خلاصه، این آن چیزی است که کشف کرده ایم برنامه رژیم غذایی لاغری برای وزن کم کردن کاری صورت نمی دهد اما برای اضافه کردن وزن عالی است. به نظر نمی رسد کسی بداند برای وزن کم کردن چه عاملی مؤثر است. دلایل غذا خوردن ما بسیار زیادند و فقط معدودی از آن ها با گرسنگی فیزیکی ما درارتباطند. همه دلایل، به جز گرسنگی فیزیکی، باعث اضافه کردن وزن می شوند. هیچ کدام از دلایل کم کردن وزن به شما کمک نکرده اند. همه دلایل شما برای کم کردن وزن به خوبی تأثیر داشته اند. اگر وزن بدن تان را کم کنید، وزن کم شده دوباره برمی گردد.

به نظر ناامیدکننده می رسد. غیر از این است؟ گویا راه حلی برای مسئله وجود ندارد.

اما اگر نمی توانید به هدف خود برسید، علتش حتما این است که مسیر اشتباهی راز سلامتی را پیموده اید. شما با«ذهنیت رژیم غذایی لاغری» شروع کردید و با این سیاست هرگز نمی توانید برای همیشه لاغر باقی بمانید.

دسته بندی تناسب اندام
اشتراک گذاری

نوشته های مرتبط

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

50+ محصولات
144+ کاربران
52+ مطالب وبلاگ

پرداخت آنلاین

عضویت در خبرنامه

سبد خرید

سبد خرید شما خالی است.

ورود به سایت